閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
修身、減肥健美操這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本修身、減肥健美操
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦修身、減肥健美操給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
本書分為知識篇、技術篇、教學篇、實踐篇、拓展篇，系統的介紹了有關競技健美操，大眾健美操的知識，健美操與音樂，健美操與科學鍛鍊等方面的內容，並附有大量真人圖解，豐富全面，是健美操愛好者的必備讀物。
知識篇：對健美操運動的概念與分類，意義功能與特點，健美操競賽規則及發展趨勢進行了全面的概述。
技術篇：對健美操上肢，下肢基本動作及健美操的基本步法進行詳細的敘述。
教學篇：主要講述了健美操教學的方法，健美操鍛鍊的提示及評價健美操的簡易指標與方法。
實踐篇：對健美操的創編，相關知識──音樂及各部位肌肉練習方法，經典健美操進行詳細的介紹。
拓展篇：講述了形體與鍛鍊的關係，健美操練習時出現的問題與健美操的鍛鍊的相關知識。
須知：
作者： 閻艾萍
新功能介紹- 出版社：香港瀚林苑
新功能介紹 - 出版日期：2007/04/10
- 語言：繁體中文
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具備了許多新知的修身、減肥健美操好讀？
熱點新聞搶先報
圖文／鏡週刊
投資型保單的保戶會定期收到保單帳戶價值對帳單，上頭會顯示投資帳戶裡的保單帳戶價值金額，如果金額不如保戶預期，怎麼辦？
「我每個月繳5,000元，1年就投入6萬元，怎麼繳了6年之後，投資帳戶裡才只有10幾萬元？」統一保經業務經理陳芳琪指出，很多保戶會這麼計算自己買的投資型保單，但問題多半出在，一是業務員沒清楚說明保單的前置費用，二是保戶自己忘記當初規畫是需要壽險保障，所繳保費也包括定期壽險費用，三是保戶需自負投資盈虧風險。
若保戶認為保單不符合需求，可停止繳費，保險公司會從保單帳戶價值中繼續扣除該支付的保費成本（危險保費），直到保單帳戶價值歸零，契約停效並失效（保單有效期間內，變額萬能壽險有身故保障，而變額壽險的身故理賠金則隨投資績效波動，但有一定比例的最低保險金）；或者保戶可直接解約，拿回保單帳戶價值。
若評估仍需要壽險保障，則繼續繳費，保戶也可以斟酌家庭責任減輕，適度調降保額，減輕保費負擔，並檢視投資標的是否需要轉換。
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