目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來如何擁有前凸後翹：專為女性設計的超完美減肥法這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本如何擁有前凸後翹：專為女性設計的超完美減肥法，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對如何擁有前凸後翹：專為女性設計的超完美減肥法的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
一本不可多得的減重百科全書專為女性設計的超完美減肥法健康減肥的最大原則，是適度地減去身體多餘的脂肪，而且不會損及重要的肌肉與骨骼。本書就是基於這種觀點，介紹許多讓人能確實減去四、五公斤，又能獲得健康的方法。消除體脂肪，漂亮瘦身，減去討厭的脂肪，想像自己擺脫5公斤「脂肪」後的模樣吧
- 確認自己實際的體型
- 找出真正肥胖的原因
- 以1400~1600千卡為標準的減肥計畫
- 聰明的用油法
- 不發胖的點心吃法
- 不會變胖的午餐選擇法
- 不麻煩的超商減肥法
- 邊吃邊瘦的超完美減肥食譜
- 超間單的塑身運動
- 利用「廣告時間」來縮緊胸、臀和雙臂
須知
作者： 大野 誠，牧野直子/合著
新功能介紹- 譯者：李毓昭
- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2003/08/01
- 語言：繁體中文
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記者許逸群／台北報導
網路紅人「視網膜」推出全新網路節目《視網膜BIG辯》，首集探討「直播新藍海」，邀各式直播主暢直播經驗分享。他表示，許多直播令他匪夷所思，最不可思議莫過於就次「吃東西」！
▲網紅視網膜推出全新網路節目。（圖／幫推提供）
視網膜在首集節目中討論現今網路直播現象，邀請告別式、正妹及海鮮拍賣直播主，各個特色鮮明也在場直接示範如何直播，讓他看了瞠目結舌。聊到哪一種類型的直播最讓他覺得最不可思議，視網膜立刻回「吃東西直播」，他解釋表示，「總覺得我們花了一堆時間砸錢做節目，但流量還遠遠不如一個坐在餐桌前吃東西的網美，這其實蠻讓人挫折的。」
▲網紅視網膜。（圖／幫推提供）
視網膜在試錄一集節目後，意外從鏡頭看到自己的雙下巴讓他震驚不已，就連經紀人也是看了直喊「太誇張」，即刻下達減肥令！視網膜笑說，不知道自己變得這麼圓潤，直到看到畫面中的自己倒抽一口氣，「臉已經可以鼻子為中心，用圓規畫出一個圓。」
不僅視網膜的經紀人下「減肥令」，私下工作人員也一直訊息他，不斷嘲笑他變胖。為認真正視形象，自此他開始積極減肥，每周至少4次有氧運動鍛鍊身體，搭配飲食減量，讓他成功甩了4公斤，「雖然外表看起來不明顯，但有感覺衣服穿起來比較沒那麼貼身。」
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