目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來太極之門：傳統太極拳功循真錄這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本太極之門：傳統太極拳功循真錄，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對太極之門：傳統太極拳功循真錄的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
顛覆世俗太極拳理念
宣導傳統太極拳宗風
本書是傳統太極拳健身養生研究與實踐的專著，也是作者在道脈太極拳功修煉及研究方面的得意之作。
作者把傳統中醫經典理論、道脈太極拳功修煉方法與近四十年實踐體驗相參證，求實循真地闡述道脈太極拳功機理：無為之理，有為入手；動中求靜，以武悟道；由靜入道，以武演道，與道合真。再現了道脈太極拳功的隱秘修為與深入方法，使更多太極拳愛好者得以有緣一睹中華道家修真方法──道脈太極拳功在養生健體、去疾療病、技擊防身等方面所獨具的自修自習、自我調理、自娛自樂、自我更新功能的本來面目。
本書特色
一、學太極拳功不求人，只要戰勝惰性恆久堅持，方法簡單，道理簡單！
二、一書在手，自悟明理，自悟自練，自練自理，自娛自樂，自成家珍！
三、讓不練拳的人能懂太極功之理；讓練拳的人開啟道脈太極之門！
須知
作者： 薛聖東
新功能介紹- 出版社：新銳文創
新功能介紹 - 出版日期：2014/07/29
- 語言：繁體中文
非常推薦太極之門：傳統太極拳功循真錄給大家
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
如果沒看到按鈕，點擊太極之門：傳統太極拳功循真錄這本書的圖片也可以直接購買喔
也可以當禮物的相關資料
子宮頸癌篩檢.子宮頸癌.子宮內膜癌.上皮性卵巢癌臨床指引 | 讓孩子身心健康 | ||
荷爾蒙的震盪 | 好想生個小寶寶 | ||
健康女性醫學全事典：首部女性專用的全方位醫學百科 | 孕 | ||
永保安康─謝老師食療小祕方Ⅲ | 更年期更健康 |
標籤註解：
太極之門：傳統太極拳功循真錄推薦, 太極之門：傳統太極拳功循真錄討論, 太極之門：傳統太極拳功循真錄部落客, 太極之門：傳統太極拳功循真錄比較評比, 太極之門：傳統太極拳功循真錄使用評比, 太極之門：傳統太極拳功循真錄開箱文, 太極之門：傳統太極拳功循真錄推薦, 太極之門：傳統太極拳功循真錄評測文, 太極之門：傳統太極拳功循真錄CP值, 太極之門：傳統太極拳功循真錄評鑑大隊, 太極之門：傳統太極拳功循真錄部落客推薦, 太極之門：傳統太極拳功循真錄好用嗎?, 太極之門：傳統太極拳功循真錄去哪買?
熱點新聞搶先報
終於擺脫惡名在外的「前BOSS」Jeff Loria，近期馬林魚球迷和球團內部人員莫不額手稱慶，但是根據美媒卻在此時潑了他們一桶冷水，《邁阿密先驅報》指出新老闆Bruce Sherman和Derek Jeter預算不足，有可能將要削減球員工資。
在經過8個月的談判後，Jeter和他的團隊終於贏得最後的勝利，以12億美元的價碼收購了馬林魚，其中他的合夥人包括商人Sherman以及「籃球之神」Michael Jordan。
不過之後的進展並不像童話故事般美好，近期的消息指出，新團隊似乎沒有足夠的錢能花在預算上，因此近期他們將考慮砍球員薪資或是交易球員。
而首要的目標，當然就是今年屢屢刷新自己全壘打紀錄的「怪力男」Giancarlo Stanton(史坦頓)，根據NBC報導，如果Stanton被交易，那馬林魚的團隊薪資能從1.15億美元降到5500萬美元左右。但如果Stanton留著，並且保持在2500美元的工資，那馬林魚下賽季的薪資大約會是8000萬到8500萬美元。
除此之外，明年年薪1000萬、排名陣中第4的陳偉殷，也可能成為球隊拋售的目標，他本季因傷寫下多項生涯最糟紀錄，因此球隊可能會在這一季和他分道揚鑣。
文／柯夢波丹圖／GETTY
屁股多肉的梨形身材女孩看過來！因為屁股肉多如果不加以訓練的話，很容易就會變成又扁又平的大屁股，不要說穿比基尼了，一般的牛仔褲都會讓妳的臀部看起來四四方方的，真的很難挑褲子穿！屁股多肉其實是很棒的，只要加以訓練，妳就能擁有讓人稱羨的水嫩Q彈渾圓翹臀，趕快跟著COSMO Angel站起來動一動吧！
四足跪姿抬腳
雙腳屈膝跪在地上，大腿與地面垂直，雙手張開與肩膀同寬並打直手臂，夾緊屁股將右腳盡可能往上方抬，兩邊髖骨要保持水平，避免因抬起腳而過度抬高髖骨，停留5秒後換腳，可來回重複20下。
抬腳畫圓
躺在瑜珈墊上雙手枕在後腦勺，雙腳屈膝抬起，再伸直右腳在空中畫圓轉三圈，同時用腹部的力量抬起上半身訓練腹肌，三圈後把腳收回、頭放下，再換左腳伸長畫圓並抬起上半身，兩腳來回20下。
橋式抬臀
平躺在瑜珈墊上並雙腳屈膝，雙手可枕在後腦勺或平放在身體兩側，夾緊臀部用腹肌的力量撐起身體，讓大腿與身體呈溜滑梯水平線，停留5秒後放鬆回地面，再慢慢抬起身體，重複10下。
掌撐踏腳
手掌置於肩膀正下方並打直手臂，雙腳尖踩地撐起身體，讓身體呈弧形即可，左腳屈膝往前抬讓膝蓋找到左手肘，放回原位後再換右腳，兩腳來回30下。
側平台抬腳
側躺身體在瑜珈墊上，手肘撐在地面上，手臂垂直地面，兩腳打直併攏，臀部夾緊用腹部的力量抬起身體，另一隻手插腰，讓身體像一張紙一樣扁平，避免臀部往下掉，將上方的腳抬起平行地面後再慢慢放下，來回10下，起身換邊做，兩側做完為一組，可重複3~4組。
【延伸閱讀】
渾圓的粉嫩蜜桃臀5招養成 鮮嫩欲滴讓男人忍不住想掐一把
6個臀部動作專攻緊實Q彈美臀 想要挽救臀部下垂對症下藥才有救
＊本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
更多流行時尚資訊，盡在《柯夢波丹》
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
如果沒看到按鈕，點擊太極之門：傳統太極拳功循真錄這本書的圖片也可以直接購買喔
A07CB57070799735
全站熱搜
留言列表
