博客來最專業評價文公路車選購完全指南－蔡伯蘭的優惠快報

目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧

我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來公路車選購完全指南這本書

在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦

一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買

買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業

多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的

今天跟大家介紹的這一本公路車選購完全指南，就是我近期投資的一本好書

內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解

我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較

提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣

所以我個人對公路車選購完全指南的評比如下

內容：★★★★

知識性：★★★★☆

閱讀性：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

描述

世界公路車品牌故事：在公路車華麗外型之中，同時具備了強而有力、堅韌無比與輕巧性等最新科技的結晶。只要能夠更進一步地認識這些公路車的製造商，就能夠更深入瞭解每一輛車的特色與個性。

周邊部品升級選購：升級輪胎或輪圈等部品就能改善公路車騎乘效率，本章中將針對前後輪的周邊部品進行深入介紹，換上對騎乘效率產生戲劇性的提升。

騎乘公路車時的最佳服飾：車衣就如同自行車一樣，每年都不斷地改良，在騎著標榜著輕量化、適合長距離旅行的公路車時，更要選擇可以讓騎乘變得更舒適、安全的穿著。

想要騎著公路車去旅行：公路車，絕對不是專用於競賽的車種。還可以輕快騎乘，踏遍喜歡的旅遊景點！搭火車、飛機、開車，到達景點後再騎車，都是旅遊的樂趣。本章為您介紹公路車旅行的醍醐味！

其它精彩內容

．義大利的公路車聖地－騎沙羅教堂
．跨越時間潮流的名車系譜
．公路車的組裝技巧

本書特色

本書網羅多款公路車、周邊部品與改裝趨勢，介紹與公路車相關的所有。從購入人生第一台公路車開始、周邊部品選購、車衣&配備選購、長途旅遊的重點，到組裝技巧，內容包羅萬有，是公路車愛好者及入門車友的必備讀物。

須知

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作者：樂活文化編輯部

新功能介紹
譯者：蘇志豪、常磐綠、許名杰
出版社：樂活文化

新功能介紹
出版日期：2011/03/21
語言：繁體中文

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熱點新聞搶先報

記者莊友直／柏林報導

因應 Intel 在先前的第八代 Kaby Lake Refresh 處理器，各家筆電廠在 IFA 展中也不意外的狂推新機，其中 acer 宏碁就針對 2in1 翻轉筆電 Switch 7、Spin 5 和一般輕巧款 Swift 5 做了更新；另外，還有一台以電競外型設計的 Nitro 5 Spin，究竟換心後差在哪？就緊接著來看看柏林的直擊報導！

＊Nitro 5 Spin

Nitro 5 Spin 其實在月中時就在 Intel 處理器發表會中同步登場，主打「類」電競的產品調性，實際上可當作另一款新機 Spin 5 的雙生機種。就外型設計上與 Spin 5 架構幾乎相同，差異點在 Nitro 5 Spin 具備更具戰鬥氣息的設計外觀，機身尺寸 381.5 x 258.1 x 17.9mm，重 2.2kg。

▼Nitro 5 Spin 其實和 Spin 5 為雙生機種，除了較有戰鬥氣息的外觀，其他規格與 Spin 5 幾乎一模一樣。（圖／記者莊友直攝）

Nitro 5 Spin 配有 15.6 吋 FHD 觸控螢幕，並有 360 度轉軸（改成紅色）可切換為筆電、平板、觀賞等不同模式；至於下方的鍵盤也具備紅色背光與塗裝，且 WASD 鍵也有做出突顯的設計，方便玩射擊遊戲時辨識。

▼Nitro 5 Spin 配置 15.6 吋 FHD 螢幕，並可 360 旋轉之餘，下方的鍵盤也改為紅色背光，且 WASD 鍵也有做突顯設計。（圖／記者莊友直攝）

效能部分，Nitro 5 Spin 可選 Intel 第八代 Core i5-8250U 與 i7-8550U、8 / 16GB Ram 與 256 / 512GB 容量可選，並配置 NVIDIA GTX1050 獨立顯卡與 Intel UHD Graphics 620 內顯；除去 SSD 採用讀取速度更快的 PCIe Gen3 外，效能上幾乎與 Spin 5 15 吋一模一樣。

▼Nitro 5 Spin 在機身兩側配有 USB-C 3.1x1、USB-A x3、3.5mm 耳機插孔、SD 記憶卡槽與電源、音量調整等按鍵。（圖／記者莊友直攝）

Nitro 5 Spin 在 I/O 連接端子上，配有 USB-C 3.1x1、USB-A x3、3.5mm 耳機插孔、SD 記憶卡槽與電源、音量大小配置，與 Spin 15 也是完全相同，對於喜歡電競外觀的消費者來說，應該也不失為另一種選擇（？）

＊Spin 5

至於換新處理器的 2in1 筆電 Spin 5，外型設計與前代一樣差別不大，並分為 13、15 兩種版本，體積分別為 24.4 x 226 x 15.9 與 381.5 x 258.1 x 17.9mm（15），重量則依照有無獨顯，更細分為 1.5（13）、2 與 2.2kg（15 吋獨顯）三種，選擇上可說相當多元（加上 Nitro 5 Spin 就是四種了）。

▼Spin 5 共分為 15 與 13 吋兩種版本，細分規格的話共有 3 款選擇。（圖／記者莊友直攝）

Spin 5 按照尺寸不同可分為 13.3 吋與 15.6 吋螢幕兩種版本，解析度皆為 FHD，主打的 360 轉軸也能變身筆電、平板與觀賞等不同模式；至於鍵盤配置則是較為一般的孤島式配置搭配白色背光，觸控板設有指紋辨識器外，因應尺寸不同，Spin 5 13 吋版本就取消了 15 的獨立數字鍵。

▼Spin 5 共有 13.3 與 15.6 兩種螢幕選擇，皆可 360 旋轉；不過 13 吋版本因體積關係，並無右方的獨立數字按鍵。（圖／記者莊友直攝）

▼Spin 5 採用較為平實的孤島式白色背光鍵盤，在觸控板左上方也設有指紋辨識器。（圖／記者莊友直攝）

核心效能上，Spin 5 也有 Intel 第八代 Core i5-8250U 與 i7-8550U、8 / 16GB Ram 與 256 / 512GB 容量兩種效能可選；內顯也配有 Intel 新款 UHD Graphics 620，且 15 吋還有 NVIDIA GTX1050 獨顯可選，最高續航力則是 13 小時（15 為 10 小時）。

▼搭載的連接埠也與 Nitro 5 Spin 完全相同，分別為 USB-C 3.1x1、USB-A x3、3.5mm 耳機插孔、SD 記憶卡槽與電源、音量等。（圖／記者莊友直攝）

Spin 5 在 I/O 連接埠的分配上，也與 Nitro 5 Spin 相同，配有 USB-C 3.1x1、USB-A x3、3.5mm 耳機插孔、SD 記憶卡槽與電源、音量大小配置，或許消費者在做選擇時，應該也要把 Nitro 15 Spin 納入考量一起想吧？

＊Swift 5

針對主攻輕薄的 Swift 路線，本次發表會中也以中、高階的 Swift 5 因應，外型設計採用鋁鎂合金搭配複合金屬材質打造，尺寸 329 x 228 x 14.9 mm，重量不到 1kg，僅有 970g，算是相當輕巧。

▼Swift 5 採用複合與鋁鎂合金打造，重量不到 1kg 僅有 970g 算是最大亮點。（圖／記者莊友直攝）

Swift 5 配有 14 吋 FHD 解析度螢幕，並有窄邊框設計（好像沒很窄 XD），支援觸控功能外，也配置Dolby Audio Premium 環繞音效技術；下方的鍵盤則是一般孤島式配置，並搭配白色背光，鍵盤右下方也設有指紋辨識器，方便做螢幕解鎖。

▼配置 14 吋 FHD 窄邊框（有嗎.....）螢幕，下方的鍵盤採用一般孤島式設計，右下方也能看見指紋辨識器。（圖／記者莊友直攝）

核心效能上，Swift 5 同樣內建 Intel 第八代 Kaby Lake Refresh 處理器，共有 i5-8250U 與 i7-8550U、8 / 16GB Ram + 256 / 512GB SSD 容量兩種版本可選，不過在顯示卡上僅有 Intel HD Graphics 620，不是新款 UHD 版本，稍稍有些可惜。

▼機身左右側配有 USB-C 3.1 x1、USB-A x2、HDMI 與 3.5mm 耳機插孔，但卻沒有記憶卡槽，算是比較可惜。（圖／記者莊友直攝）

Swift 5 連接埠共配有 USB-C 3.1 x1、USB-A x2、HDMI 與 3.5mm 耳機插孔，但並無 SD 記憶卡槽。

文、圖／退休好幸福

「你...，怎麼可以這樣對我...。」話一說出口，只見年邁的男主人立刻倒下，造成一陣驚慌失措，這樣的戲碼，時常在本土劇中出現。不過，看似荒謬的劇情，還真的有可能發生在現實生活之中。

中風的2種類型

臺中榮民總醫院中風中心主任陳柏霖指出，中風可分為以下2種類型：

1.出血性中風：因血腫壓迫到腦部組織，造成腦損傷、扭曲，此類型的中風約占20%，分為腦實質內出血與腦實質外出血，較常有頭痛或嘔吐等症狀。

2.缺血性中風：缺血性中風為主要類型，占了80%之高。由於部分腦部的血液供應不足，導致血管栓塞等連鎖反應，如果超過5分鐘以上沒有暢通，即有可能使腦組織停止運作，受到嚴重的損傷，導致周圍功能障礙與壞死，好發於秋冬季節變換之際，不緊急處理會有殘障或死亡的風險。

5種人要小心

那麼，引起中風的原因到底是什麼？與生活習慣或者各種慢性病，是否有絕對的關聯性呢？陳柏霖醫師表示，下列5種人屬於高危險群，應該多加注意：

1.高血壓：當血壓過高，會促使血管內壁受損，當低密度的膽固醇過於堆積，就會引起血管栓塞，加速血管硬化，造成血管阻塞或腦出血的危機。陳柏霖醫師說，在「三高」裡面，以高血壓的威脅性最高，根據數據顯示，高血壓者罹患中風的機率，比其他人高了3至5倍之多。

2.高血脂：高血脂會提高膽固醇與三酸甘油脂，導致動脈粥狀硬化，使血管更加狹窄，當血管壁斑塊掉落，即會形成血栓子，擴大了腦中風的機率。

3.糖尿病：糖尿病患者的血管壁較常人易增厚、硬化，故會導致血管阻塞與斑塊剝落，誘發中風。

4.各類心臟疾病：隨著年紀增長，若伴隨著其他慢性病，就更容易產生心律不整、心房顫動的問題，若有心臟瓣膜相關疾病，容易形成血栓，提高中風風險，且患病機率是常人的5至17倍。

5.吸菸：長期吸菸會破壞血管內皮細胞功能，引起發炎反應提高動脈粥狀硬化的機率，研究證實，吸菸者罹患中風的機率，為不吸菸者的3倍。

陳柏霖醫師提醒，養成良好的生活習慣是十分重要的，平常盡量不要熬夜，避免失眠、焦慮的情況產生；慢性病者要注意飲食與作息，多吃蔬菜水果，維持適量的運動，杜絕中風找上門。

更多健康訊息，請上《退休好幸福》

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